Veel mensen fietsen met muziek op en afhankelijk van het systeem dat je gebruikt moet je de muziek bedienen via de telefoon. Sommige mensen sturen ook even snel een appje op de fiets. Dit soort handelingen zorgen ervoor dat je niet met je volledige aandacht aan het fietsen bent. Uiteraard kan dat leiden tot gevaarlijke situaties. Vooral als je wat sneller fietst op een e-bike of een racefiets is het verstandig om je aandacht bij

Heb je een nette fiets die je zo lang mogelijk netjes wil houden? Dan hebben wij een aantal tips om jouw fiets zo lang mogelijk mee te laten gaan. Bescherm je fiets tegen het zout In de winter worden de wegen regelmatig gestrooid met zout door de gemeente. Pekel heeft de eigenschap om bepaalde kwetsbare plekken van je fiets aan te tasten. De meest kletsbare plekken zijn hierbij de cassette, de ketting, de trapas, de

Goed presteren hangt met veel dingen samen. Zo is de juiste voeding één van de dingen die van belang is voor een goede prestatie tijdens een fietstour. De juiste voeding zorgt niet alleen voor dat je voldoende energie hebt tijdens het fietsen maar zorgt er ook voor dat je optimaal kunt herstellen na het fietsen. Wij leggen je uit wat je kunt eten voor een goede prestatie. Wat te eten voor het fietsen De eerste